PAYLAŞ

Burcu Tunca ile Yoga Tatili

Hem dinleneceğin hem de eğleneceğin bir tatile hazır mısın ?

Bu sene yaz tatilini Olimpos’ta geçiriyoruz. Bu sırada sohbet ediyoruz, eğleniyoruz, yoga yapıyoruz, sporla iç içeyiz, tekneyle geziyoruz, kimi zaman sabahın ilk ışıklarında portakal ağaçları arasında yogamızı yapıyoruz, kimi zaman kafamız güzel güneşi doğuruyoruz. Çam kokluyoruz, dalından limon koparıp içeceklerimize ekliyoruz.

Kendimiz eğlendiğimiz, dinlendiğimiz, öğrendiğimiz gibi; bunu sen ve senin gibi yeni arkadaşlarla birlikte yapmaktan da çok keyif alıyoruz. Sense yogaya başlamak istiyorsun ve bir türlü fırsat bulamıyorsun veya bir süredir yoga yapıyorsun, sana da nasıl iyi geldiğinin farkındasın ve güzel bir tatille bunu devam ettirmek istiyorsun. Hepimiz için güzel bir fırsat yarattık ve etkinlik dolu, enerji dolu, neşe dolu bir Olimpos Yoga programımız var. Gelsene.

Türkiye’nin en doğal tatil bölgelerinden birinde; Olimpos’ta, hayata senin gibi güzel bakan yeni insanlarla tanışıp beraber keyifli bir tatil yaparken aynı zamanda farklı yoga çalışmalarını tecrübe edeceğiz.

Yoga Çalışmaları: Hatha Yoga, Geleneksel Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Partner ve Topluluk Yogası, Pranayama ( nefes çalışmaları ),  AUM meditasyonu, Çakra Meditasyonu , Vipasana meditasyon tekniği , Tong-len Meditasyonu

Aktiviteler : Sulu Ada Yat Turu, Olimpos Antik kent gezisi ve Olimpos sahilde takılmaca, Phaselis Antik Kent gezisi ve Phaselis sahil, Yanartaş gece yürüyüşü ve doğal ateş başı şaraplı sohbet, Tekne ile Mehtap turu ( şarap ikramı ), Yoga,seyahat ve hayat üzerine sohbet, Olimpos gece hayatı, canlı müzik, bol sohbet, eğlence, Bey Dağları’nın bitkilerinden çaylar, neşeyle dolan kadehler.

11-15 Temmuz 2018

Yer: Olimpos Çamlık Pansiyon

PROGRAM:

11 Temmuz Çarşamba

10.00 – 15.00 : Merhaba

15.00 – 16.30 : Toplu tanışma

17.00 – 18.00 : Nefes Çalışması

18.00 – 19.00 : Yoga ( Pawanmuktasana Seri )

19.30 – 20.30 : Akşam yemeği

21.00 – 22.30 : Yoga, Seyahat ve Hayat üzerine söyleşi

22.30 – 23.00 : Meditasyon ( Vipasana tekniği )

12 Temmuz Perşembe

07.00 – 08.15 : Hatha Yoga – Pranayama

09.00- 10.00 : Kahvaltı

10.00 – 18.00 : Sulu Ada yat turu (Teknede öğle yemeği ve karpuz keyfi dahil )

19.30 – 20.30 : Akşam yemeği

21.00 – 23.00 : Sürpriz etkinlik

13 Temmuz Cuma

07.00 – 08.15 : Geleneksel Hatha Yoga ( mantralarla ) – AUM meditasyonu

09.00 – 11.00 : Kahvaltı, takılmaca

13.00 – 17.00 : Olimpos Antik kent gezisi ve Olimpos sahilde deniz keyfi

18.00 – 19.00 : Yin Yoga

19.30 – 20.30 : Akşam yemeği

21.00 – 23.00 : Yanartaş (Chimera) gece yürüyüşü ve doğal ateşte marşmelov, şarap, sohbet

23.00 – ZZzzzz : Keşfetsene – Taflan ile Bar sohbeti. (@kesfetsene)

14 Temmuz Cumartesi

07.00 – 08.30 :  Vinyasa Yoga – Çakra meditasyonu

09.00 – 10.00 : Kahvaltı

11.00 – 17.00 : Phalesis Antik kent gezisi ve Phaselis sahil

18.00 – 19.00 : Yin Yoga

19.30 – 20.30 : Akşam yemeği

21.00 – 23.00 : Tekne ile mehtap turu ( Şarap ikramı )

23.00 – ZZzzz  : Canlı müzik, grup performans, Olimpos gece hayatı.

15 Temmuz Pazar

07.00 – 08.00 : Partner Yoga / Topluluk Yogası

09.00 – 11.00 : Kahvaltı

12.00 – 12.30 : Tibet Tong-len meditasyonu

12.30 – 13.30 : Geri bildirimler.

 

Etkinlik Ücreti: 4 gece kahvaltı ve akşam yemekleri dahil Konaklama + Yoga/Nefes/Meditasyon Çalışmaları + Program içeriğindeki tüm etkinlikler = Bungalov veya ağaç aile odasında 900 TL, kendi getireceğin çadırda 760 TL.

Ön kayıt ücreti: 350 TL (Etkinlik; düzenleyici tarafından iptal edilmediği sürece ön kayıt ücreti iade edilmez)

İletişim: 05050166199 ( whatsapp)

burcu@gezginyogini.com

  • Kontenjan sınırlı sayıdadır, kararını verdiğin gibi iletişime geçip yerini ayırtmanı öneririm.
  • “Gelecek arkadaş bulamıyorum” gibi dertlerini bir kenara bırak lütfen, burada hep birlikte arkadaş olmak için buluşuyoruz. Yalnız gelmekten korkma.
  • “Yoga erkeklere göre değil”, “yoga yapacak kadar esnek değilim”, “yoga yapamam çünkü kiloluyum” gibi önyargıların varsa hemen kır parçala onları, yoganın herbirimiz için ne kadar faydalı olduğu üzerine konuşacağız bol bol.
  • Bugüne kadarki etkinliklerde olmamış olsa da yazayım, ortak ruha uygun olmadığını düşündüğümüz katılımcıların, ortak kararla etkinlikten ayrılmasını isteme hakkına sahibiz.

Olimpos’ta Burcu Tunca ile Yoga Tatili

 

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here